Séance de travail sur la force et l’ancrage (1h)
Un cours de yoga d'une durée d'une heure destiné au travail sur la force et l'ancrage.
ancrage
Séance de travail sur l’ancrage, la souplesse des jambes et des hanches (55 min)
Un cours de yoga d'une durée de cinquante-cinq minutes destiné au travail de l'ancrage, de la souplesse des jambes et des hanches.