adultes

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Yoga pour les personnels de l'Éducation

Séance de travail sur la force et l’ancrage (1h)

Un cours de yoga d'une durée d'une heure destiné au travail sur la force et l'ancrage.
seance ancrage souplesse jambes hanches
Yoga pour les personnels de l'Éducation

Séance de travail sur l’ancrage, la souplesse des jambes et des hanches (55 min)

Un cours de yoga d'une durée de cinquante-cinq minutes destiné au travail de l'ancrage, de la souplesse des jambes et des hanches.
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Yoga pour les personnels de l'Éducation

Séance de travail sur la latéralité et les flancs (1h)

Un cours de yoga d'une durée d'une heure destiné au travail de la latéralité et des flancs.
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Yoga pour les personnels de l'Éducation

Séance de travail sur les épaules, les hanches et l’équilibre (1h)

Un cours de yoga d'une durée d'une heure destiné au travail des épaules, des hanches et de l'équilibre.
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Yoga pour les personnels de l'Éducation

Séance complète pour adulte (1h)

Une séance complète de yoga pour adulte d'une heure.