postures

seance adaptee pour collegiens et lyceens les yogis de l himalaya
Ressources pour le second degré

Séance adaptée pour collégiens et lycéens « Les Yogis de l’Himalaya » (environ 50 min)

Permettre aux élèves de se mouvoir, se grandir, s’étirer, exercer la souplesse et la force de leur corps, respirer profondément.
seance 3emes henri beaumont
Ressources pour le second degré

Yoga en classe avec les 3èmes

On pense qu’il est impossible de pratiquer le yoga en classe, par manque d’espace. Pourtant, il est possible de réaliser des postures tout en restant assis.