Ressources de l’atelier Yoga à Canopé Beauvais pour personnels de l’Éducation Nationale
Padlet de ressources de l'atelier Yoga à Canopé Beauvais pour personnels de l'Éducation Nationale.
personnels
Séance flexibilité du dos (1h)
Un cours de yoga d’une durée d’une heure destiné au travail de la flexibilité du dos.
Soulager le mal de dos (10 mn)
Un cours de yoga d'une durée de 10 minutes destiné à soulager votre dos.
Séance complète pour adulte (1h)
Une séance complète de yoga pour adulte d'une heure.