Yoga pour les personnels de l'Éducation

Séance flexibilité du dos (1h)

Vous pouvez retrouver ci-dessous un cours de yoga d’une durée d’une heure destiné au travail de la flexibilité du dos.

4 Commentaires

  1. Eve

    Merci Isa, une belle séance pour entamer des vacances pleine de joie et de sérénité. Namasté.

  2. SAGOT LAURENCE

    Il pleut au dehors mais la chambre est pleine de soleil !
    La météo, c’est subjectif …
    Je vais « faire » et « refaire » cette séance ! Je travaille l’équilibre…

    • Isabel Albar

      l’équilibre c’est dur! Mais ça s’entraîne. ..n’hésitez pas d’ailleurs à me solliciter si vous voulez des séances un peu profilées.

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