séance

seance flexibilite dos
Yoga pour les personnels de l'Éducation

Séance flexibilité du dos (1h)

Un cours de yoga d’une durée d’une heure destiné au travail de la flexibilité du dos.
seance 3emes henri beaumont
Ressources pour le second degré

Yoga en classe avec les 3èmes

On pense qu’il est impossible de pratiquer le yoga en classe, par manque d’espace. Pourtant, il est possible de réaliser des postures tout en restant assis.
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Yoga pour les personnels de l'Éducation

Séance complète pour adulte (1h)

Une séance complète de yoga pour adulte d'une heure.
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Yoga pour les personnels de l'Éducation

Séance complète pour adulte (1h05)

Une séance complète d'une heure et cinq minutes.
operation dos droit
Ressources pour le second degré

Séance pour collégiens et lycéens « Opération dos droit » (environ 45 mn)

Sensibilisation à la bonne posture du dos.