Beaucoup de gens pensent qu’il est impossible de pratiquer le yoga en classe, par manque d’espace.Pourtant, il est possible de réaliser des postures tout en restant assis. Ici vous trouverez…
Rappeler aux élèves qu’il n’y a aucune performance en jeu, rien à prouver dans cette séance et que le challenge pour eux consistera plutôt en leur capacité à rester concentré…