Vous pouvez retrouver ci-dessous un cours de yoga d’une durée d’une heure destiné au travail de la flexibilité du dos.
Séance flexibilité du dos (1h)
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Merci Isa, une belle séance pour entamer des vacances pleine de joie et de sérénité. Namasté.
My pleasure 😘🙏🤸♀️
Il pleut au dehors mais la chambre est pleine de soleil !
La météo, c’est subjectif …
Je vais « faire » et « refaire » cette séance ! Je travaille l’équilibre…
l’équilibre c’est dur! Mais ça s’entraîne. ..n’hésitez pas d’ailleurs à me solliciter si vous voulez des séances un peu profilées.